• [消化用药]多吃富含纤维的食物防大肠癌
• 在中国，大肠癌已经是癌症中的第四大杀手，每年有14万人被确诊。蔬菜和谷物本来是我们中国人吃得较多的食物，现在的人均摄取量却在悄悄地下降，人们每天吃大量的肉类食品及奶制品。 研究表明，饮食结构的改变增加了许多疾病的患病率，包括心血管系统疾并糖尿并癌症，尤其是大肠癌的发病率有逐年上升的趋势，并且发病年龄趋[详细信息]

• [消化用药]让食物来去掉抑郁情绪吧
• 面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候？那么，如何才能把这恼人的情绪“扫地出门”？ 除了心理治疗、服用药物等方法外，日常膳食也能帮上大忙！ 健康如何被情绪“捆绑” 抑郁，是诸多不良情绪中较为常见的一种，不仅表现出显著的心境低落，对平时感到愉快的活动也丧失兴趣，还会引起中枢神经系统的[详细信息]

• [消化用药]看看这五种食物可以预防胃癌
• 核心提示：既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。 近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。 大蒜 是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸[详细信息]

• [消化用药]吃干燥的食物容易引起口腔溃疡
• 很多白领有在办公室吃零食的习惯，一来满足自己的加餐需要，二来缓解工作期间的压力。但是一不小心，则可能患上口腔溃疡。躺在诊疗椅上的赵小姐不住地皱眉咧嘴喊痛，20岁刚出头的赵小姐近日感到口腔疼痛难忍，嚼食不便，来到医院检查。医生检查发现她唇及口腔内两颊有多个2~3公分的溃疡。赵小姐为了减压、减肥。就买来瓜子、[详细信息]

• [消化用药]推荐食物预防老年痴呆
• 科学家向人们发出警告：老年痴呆将成为21世纪人类社会的流行玻国内的专家也报告称，中国是老年痴呆症的高危国家之一。 老年性痴呆是指50岁以上的人出现一些慢性精神衰退性症状，如记忆力下降、反应迟钝、智力减退、抑郁，甚至痴呆。大体分两种形态：一是脑血管性痴呆，约占50%；二是阿兹海默型痴呆，约占25%；其余为混合型[详细信息]

• [消化用药]告诉你一些食材的属性和推荐的润肺食物
• 喝糖水其实是件好玩的事情，在初春煲糖水容易令人产生出类似创作的快感。 原因有二，第一，初春空气干燥，水分较少，特别容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥，莹润的粤式糖水可以化解燥，更是午后可口的甜品。第二，几乎没有比煲糖水这件更省力的事情了，在众多的食材里面排列组合，加水、冰糖，放在煲盅里或炖锅里几个小时[详细信息]

• [消化用药]肺热风热咳嗽能吃的17种食物
• 风热咳嗽或肺热咳嗽者宜食以下食物。 罗汗果 清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。 柿子 性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。 枇杷 性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜[详细信息]

• [消化用药]甜的和咸的食物吃多了都会导致脱发
• 头发脱落、发质枯黄、没有光泽已成为很多朋友的心病，有研究表明，这和饮食有一定的关系，吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。 首先，平时吃咸的多了会导致头发枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育，导致乌发变“枯草”。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场[详细信息]

• [消化用药]养眼多吃含蛋白质、钙、锌的食物
•         每个假期都是学生们治疗近视眼的最佳时间。假期学习任务相对较轻，学生们有足够的时间让眼睛进行休息。除了到正规的医院眼科求助于眼科医生的帮忙，通过食补的方式来防治近视眼也有重要作用。 眼睛主要靠视网膜上的视觉细胞看清物体，而视网膜的视紫质是由蛋白质和维生素a合成;巩膜除含水分外，是由蛋白质、[详细信息]

• [消化用药]婴幼儿易食物过敏,针对饮食吃法
• 婴幼儿的免疫系统和肠胃道尚未发育完全，容易发生食物过敏。《康椒杂志近日提出3大建议： 1.轮替原则。以蛋白质为例，今天早上吃蛋、中午吃猪肉、晚上吃鱼，隔天早上吃豆腐、蔬菜，主食也依照轮替原则。 2.加热后再吃。某些会引起过敏的成分在加热后会变性。第一次吃的食物，不妨先煮熟再食用。 3.多吃新鲜蔬菜水果，摄[详细信息]

• [消化用药]消除疲劳七种食物来帮你
• 开心果 现代人工作很忙，很累，并且长时间处于高负荷运作状态，长期疲劳的状态也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素c、维生素b的食物，那么在我们感到疲劳时不妨来点“小零食”，既能保证饮食平衡，又消[详细信息]

• [消化用药]易于生发的食物解决你的脱发问题
• 秃发的原因与受激素的影响和饮食以及精神紧张等影响因素有着密切的关系。 碘能使头发柔润光泽，且能防止其干燥。它能使甲状腺素的分泌旺盛，而甲状腺激素与头发成长的关系极深。动物性食品中是无碘的，而海里的植物如海带、裙带菜等含有丰富的碘，并且这些海藻类又含有多量的钙及铁等。头发的成分中含有含硫氨基酸。例如胱[详细信息]

• [消化用药]想要拥有美丽牙齿 吃这些食物吧
•    1.芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 2.芭乐、香蕉 热带水果含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 3.乳酪 钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱[详细信息]

• [消化用药]运动专家为失眠者特制的8种食物
• 失眠是神经衰弱的一种主症，又是各种慢性疾病的常见症状之一。随着现代生活节奏的加快，人们的精神压力越来越大，失眠的患者也越来越多。在日常生活起居中适当地调整饮食，可以对消除失眠起到较好的效果。以下是运动专家为失眠者制定的营养食谱。 酸枣仁粥 先将酸枣仁30克洗净捣碎，浓煎取汁，继取粳米100克煮粥，待粥半熟[详细信息]

• [消化用药]贫血患者的饮食原则及食物选择
• 缺铁性贫血是指各种原因所引起的体内贮存铁缺乏，最终导致血红蛋白合成原料不足所致的一种小细胞低色素性贫血。老年人缺铁性贫血，常因胃切除术后或长期腹泻造成的铁吸收不良，或者因痔出血、溃疡病出血等慢性失血所引起。 其临床症状与贫血的程度、进展的速度有关，最常见的症状有面部苍白、倦怠乏力、头晕、耳鸣、眼花、[详细信息]

• [消化用药]治疗口臭四类食物帮你解决
•     警：口臭仅仅是口气的问题吗？口臭是病吗？口臭危害人体健康吗？这些问题也许在几年以前会被人们认为不值一提。但是现在它们已经成了摆在人们面前的重大难题。 一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：1.口腔不卫生；2.胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会[详细信息]

• [消化用药]8种食物吃法安全有效降脂
• 指导专家：李晓雯中日友好医院营养科副主任营养师 《台视新闻》援引我国台湾地区献血中心的一份报告指出，台湾人的血太“油”了———胆固醇和甘油三脂超标已经成为中年人最大的健康威胁。为此，台湾阳明医科大学传统医学研究所吕万安医师指出，其实调整饮食就可以安全降血脂，其中8种食物习惯最有效。 早餐一碗燕麦粥 国[详细信息]

• [消化用药]3种营养食物抗抑郁
• 健康时报特约记者施敏上班族由于精神压力大，经常会有“郁闷”“抑郁”的时候 最近日本的心理诊所前就出现了很多“上班抑郁症”的患者前来就诊，现在给您推荐3种可以让心情愉悦的食物。 葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素c不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素c也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上[详细信息]

• [消化用药]四类抗癌食物全解
• 海洋食品 海参：全世界有1100多种海参，我国海域有100多种，可供食用的约占一半以上。海参既是美味食物，又是滋补良药，在明代以后被收载入补益药类。海参性味甘温，有补肾益精、养血润燥的功效。国内外对海参进行了大量研究，证明它有多方面药理功能，如抗肿瘤、增强细胞吞噬能力，影响实验小鼠的免疫功能。 鱼鳔：指石首[详细信息]

• [消化用药]脂肪肝要减热量 食物能量转换
• 脂肪肝患者该怎么吃? (1)选用去脂牛奶：牛奶煮开后冷却，去掉上浮奶膜，再煮开，再冷却去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂奶。 (2)患者如不吃猪牛兔肉，但吃鱼和禽蛋，则吃鸡蛋黄每天应不超过1个半。 (3)吃少油豆制品，如豆腐，白豆干，豆腐片丝，面筋，生麸等。 (4)烹调时尽量少用油，只用橄榄油、葵花子油、豆油、芝麻[详细信息]