• [减肥食谱]世上最健康的减肥瘦身食谱
•  　　是不是每天都在算计着你摄入的热量?是不是看着喜爱的餐点却而止步?我们唯有的目标莫过于减肥。现在不用那么辛苦了，小编给大家推荐这个融合了中西各地精华的世界上最健康的减肥瘦身食谱。.hzh {display: none; }　　早餐：鲜榨的橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再和切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦[详细信息]

• [八卦新闻]张柏芝瘦身成功六月复工 带Lucas逛街
•  2010年6月2日 香港 张柏芝怀Quintus时体重曾暴增至一百七十磅，令她一度不愿上镜，但诞下Quintus不足一个月，张柏芝已努力减了三十多磅！收身成功的她，更决定六月底复工，帮忙赚奶粉钱！张柏芝于5月12日剖腹诞下Quintus，曾有传她怀孕时身形暴胀至一百七十磅，所以，一直不愿上镜，由怀胎后期直至出院当日，媒体都未[详细信息]

• [减肥食谱]自制红萝卜瘦身减肥果汁
• 　用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。　　这里介绍一种“生饮红萝卜汁减肥法”。先断食1-2天，只喝红萝卜汁。在断食期间，喝多少红萝卜汁都没关系。到了第三天，则只不吃一餐，其余两餐吃稀饭和烫青菜[详细信息]

• [减肥食谱]瘦身食物排行榜
• 　　Top1-洋百合：矿物质含量丰富，能有效改善贫血和排毒， 尤其针对工作压力大的人群。烹制时，最好使用橄榄油，并佐以芹菜、百里香、咖喱。　　Top2-芦笋：清除体内垃圾的好帮手。用清蒸的方法烹调，能很好地留住其中的维生素A、B、C和叶酸。　　　　Top3-小胡萝卜：富含维生素C和β-胡萝卜素，提高人体免疫力。清蒸为[详细信息]

• [减肥食谱]瘦身食谱：豆腐牛奶
•  　　豆腐与牛奶，这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。　　教你煮秋季养颜汤 ·拒绝干燥教你煮秋季养颜汤 ·哪些家禽“毒脏”不能吃？ ·秋季食补：教你越补越瘦品 ·主妇最爱：燕麦饭全家健康 ·五类食物助天然排毒 　　要想获得喝牛奶减肥的好[详细信息]

• [行业新闻]低碳生活临近 环保饮料瓶要瘦身一半变成轻量瓶
•       低碳生活走近大众生活——昨日，在渝召开的2010中国饮料行业绿色峰会传出消息，我国的饮料生产开始走上绿色生产的道路，包括环保饮料瓶在内的节能产品将走入人们的生活。      可口可乐大中华区副总裁李小筠透露，该公司将于4月份在国内市场率先推出环保[详细信息]

• [减肥食谱]春节不需节食9日瘦身计划
• 春节不需节食9日瘦身计划 春节长假，如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材——甚至不用节食就能办得到。 第一天。每顿饭前饮一杯水——特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸[详细信息]

• [减肥食谱]不同血型瘦身妙招
• 不同血型瘦身妙招 为什么有的人老吃肉也不胖，有的人多吃点米饭就胖起来了呢?为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结果体重照样在增加?原因之一是血型差异造成的。美国著名的“自然疗法”专家彼德·达达姆医生也提出“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。换句话说，由于血型不同，选择的减肥食品以及瘦身习惯[详细信息]

• [减肥食谱]搜罗低卡食物,轻松瘦身
• 绿色蔬菜特色：低卡路里，高营养价值绿色蔬菜，像地瓜叶、菠菜、花椰菜和包心菜等等，都是低热量食物。这些蔬茶类食物的热量非常低，平均下来每一百克只含二十五卡的热量，还含有维生素、矿物质等人体必需的营养素;而蔬菜含丰富的纤维质，不但能增加饱足感，也可以促进肠胃蠕动，帮助排便顺畅。如果想少摄取热量而又吃得健康[详细信息]

• [减肥食谱]秋季多吃奇异果 补充维C大瘦身
• 很多时尚女性希望通过瘦身食谱达到减肥的目的。其实要健康减肥最佳的方法不是节食，每天计算脂肪热量的摄入量有多少。最重要的是均衡饮食。对于一下好的食物，我们要多吃，对于一些对减肥负作用的食物就少吃。例如这期我们给各位美女mm们介绍的水果就是一项减肥瘦身非常好的减肥食品了。 这就是我们今天的主角——奇异果。[详细信息]

• [减肥食谱]节后瘦身 四招式速减肥八斤
• 国庆中秋在家难免会大吃大喝，可是等到身材走样时才后悔莫急。下面介绍一组瑜伽招式给大家，很简单一学就会，只需花上30分钟就可以了。动起来，做做运动减肥吧! 动作1：三角式 功效：柔软灵活脊椎，减去腰围脂肪，强化髋部肌肉，对皮肤问题有帮助治疗作用。适合在节日里饮食无度，成了“沙发土豆”的你。 动作： 1、双[详细信息]

• [减肥食谱]三款美味瘦身粥吃出好身材
• 想要轻松减肥?瘦身粥有不错的减肥功效，不妨试试!下面为你介绍三款美味的瘦身粥，它们都具有很好的减肥功效，能帮你轻松减肥。 以下为减肥粥的优点： 优点一、既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾玻 优点二、含有珍贵的药效成份。有些食物即使有药效和营养，却不能被身体吸收，药粥的特征之一，就[详细信息]

• [减肥食谱]乌龙茶减肥三法 九天瘦身五斤
• 茶为什么能轻身呢?这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民[详细信息]

• [减肥食谱]每月健康瘦身五斤的10步走
• 2009年过去了，在过去的一年里我写了太多太多关于减肥的文章。而这一篇应该2010年的开篇，前两天就要写一篇，但由于孩子突然生病，搞的什么都没顾上，博客也未能更新，在此对每天访问你我博客的朋友说声抱歉。好了，言归正传。马上过年了，过年之后随之而来的便是春天，每逢过年都是大家体重有所增加的时候，亲朋好友的聚会[详细信息]

• [减肥食谱]送你百搭瘦身食谱标准公式
• 送你百搭瘦身食谱标准公式每天都有朋友问我，如何瘦身，有没有什么瘦身的餐单告诉大家?节食的痛苦，减肥药物的副作用及快速的反弹，让太多的人饱受了折磨，难道减肥真的只有这样吗?其实大可不必，节食不代表瘦身，而瘦身也不意味着节食，你完全可以边吃边瘦。。不过，具体的食谱我没有，因为每个人的饮食爱好，对饮食的偏[详细信息]

• [减肥食谱]热推十款瘦身靓汤
• 人过度肥胖既影响外观，又易患上糖尿病、冠心病、高血压等富贵病，从而严重影响人的身体健康。中医认为汤水有利于减肥，那些针对减肥瘦身的配方，会对瘦身人士有所帮助。 瘦身靓汤 山楂酸梅汤材料：山楂一、酸梅五粒、谷芽一、麦芽一、冰糖适量 。 制法：将所有材料放入煲中，加入八碗水，以慢火煲四 十五分钟，然后[详细信息]

• [减肥食谱]瘦身晚餐吃出好身材
• 晚餐进食量太多或不均衡易造成肥胖，想减肥，就要重视晚餐环节，晚餐吃什么，该怎么吃？就让小编告诉你吧！ 魔力晚餐 让你快速瘦身 晚餐十分重要，必须吃好。如果进食不当，过饱、过晚，都可能对人体健康造成一定的损害。随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。 早餐要看“表”，午餐要看“活”[详细信息]

• [减肥食谱]三款春天经典瘦身食谱
• 节食减肥？没毅力，吃药减肥？没勇气。现在的美眉们要求越来越高标准，既要减肥，又要大吃大喝！既要瘦身，又不能伤害身体！的确，减肥在左，健康在右，下面推荐几款春天经典瘦身食谱，让你月减12斤！ 瘦身餐 有效的减肥食谱有哪些？营养健康的减肥食谱你知道吗？有哪些吃不胖的食物？下面还是先让我们一起来看看如何[详细信息]

• [减肥食谱]中西健康瘦身早餐
• 有人以为不吃早餐就会减肥！其实，这是个十分错误的减肥方法，如何吃早餐减肥？营养师帮你搭配几款健康瘦身早餐！ 瘦身早餐 吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内[详细信息]

• [减肥食谱]番茄瘦身法让你一周减十磅
• 番茄富含维生素a、c、b1、b2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，下面推荐一种番茄瘦身餐单让你在一周内减10磅。 番茄瘦身餐单 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素，尤其是维生素c含量蔬菜之冠。番茄不但营养丰富，而且还能瘦身！ 为何吃番茄可瘦[详细信息]