[导读]论运动量，容祖儿与郑秀文差不多，每天都会练舞两小时，但面对美食的诱惑，她的意志力就远远不及郑秀文。为了减肥塑身，容祖儿选择运动、控制饮食，甚至有遇到寿司流口水的时候。
容祖儿(微博)(微信号：joey-yung)
羊城晚报4月8日报道 论运动量，容祖儿与郑秀文(微博)差不多，每天都会练舞两小时，但面对美食的诱惑，她的意志力就远远不及郑秀文。
在娱乐圈工作的人常被称为“靠面孔吃饭”，意思是要尽一切努力保持外表亮丽光鲜，特别是女星，为了保持外在美，更是无所不用其极。不少女星为了漂亮而整形，为了瘦身而打针吃药，但也有不少女星担心后遗症，所以宁肯通过做运动、控制饮食来保持美貌。
郑秀文现在只有45公斤（约100磅），但入行前，她曾重达130多磅。为了瘦身，她曾有整整一年半的时间每餐只吃水煮青菜，有时真的食不下咽，就加入半块腐乳，是圈中出名的能抗拒美食诱惑的女星。当然，她也明白靠节食减肥不是好方法，后来听从营养师的建议，摄取均衡营养，每天做两小时运动，所以郑秀文虽然瘦，却瘦得健康。
论运动量，容祖儿与郑秀文差不多，每天都会练舞两小时，但面对美食的诱惑，她的意志力就远远不及郑秀文。容祖儿爱吃饭面之类的食物，很容易发胖，所以唱片公司不得不经常监控她，保证其远离“诱惑”。有一次容祖儿为寿司店做宣传，看到寿司差点没流下口水。助手为了奖励她努力工作，破例让她吃一口寿司饭团，那是容祖儿一年来第一次吃到米饭，她开心得含住饭团久久不舍得吞下去。
相比郑秀文及容祖儿，梁咏琪(微博)就轻松得多。她对美容甚有研究，每天都会喝十来杯清水，其中有两杯是矿泉水。营养汤水也少不了，她特别喜欢煲红萝卜汤，清甜有益。汽水、咖啡等含糖分及刺激的饮料则能免则免。
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